
Selätä selkäkipu: Liikkeen ja ergonomian voima
Selkäkipu on yleinen vaiva, joka koskettaa noin 80 % aikuisista jossain vaiheessa elämää. Sen taustalla voivat olla esimerkiksi lihasjännitys, iskiashermon ärtyminen tai välilevyn pullistuma. Onnek...

Selkäkivut hallintaan: ergonomian voima arjessa
Selkäkivut ovat yleinen ongelma, joka voi heikentää elämänlaatua merkittävästi. Usein ne johtuvat huonosta ergonomiasta tai asentovirheistä, mutta voivat myös liittyä tuki- ja liikuntaelimistön sai...