
Selätä aamun alaselkäkipu: vinkkejä ja ratkaisuja
Aamuisin koettu alaselkäkipu, erityisesti seistessä, voi johtua välilevyn pullistumasta tai huonosta ryhdistä. Kivun lievittämiseksi ja ehkäisemiseksi on tärkeää kiinnittää huomiota ergonomiaan, ku...

Helpotusta selkäkipuihin keuhkokuumeen aikana: vinkit ja neuvot
Keuhkokuume voi yllättäen aiheuttaa selkäkipua, vaikka se ei ole tyypillisin oire. Tämä johtuu kehon tulehdustilasta, joka voi levitä eri puolille kehoa, aiheuttaen lihaskipuja. Rintakivun säteily ...

Juoksijan polvi: miten päästä eroon kivusta ja jatkaa lenkkeilyä
Juoksijoille polvikipu on yleinen vaiva, joka voi johtua ylikuormituksesta tai virheellisestä juoksutekniikasta. Yleisimpiä syitä ovat juoksijan polvi ja jänteiden ärtyminen. Oikean hoidon ja ennal...

Forstoppelse og ondt i lænden: en skjult forbindelse til velvære
Ummetuksen ja alaselkäkivun välinen yhteys on usein huomaamaton mutta merkittävä. Täyttyneet suoliston osat voivat painaa hermoja, mikä johtaa kipuun selän alueella. Ymmärtämällä tämän yhteyden voi...

Voiko selkäkipu olla merkki koronasta? Näin tunnistat oireet oikein
Selkäkipu on yleinen vaiva, mutta voiko se olla merkki koronavirustartunnasta? Vaikka lihas- ja nivelkivut voivat liittyä COVID-19:ään, selkäkipu yksinään ei ole tyypillinen oire. On tärkeää erotta...

Kun yskä iskee: vinkit selkäkivun lievittämiseen
Yskiminen voi aiheuttaa selkäkipua äkillisten liikkeiden vuoksi, jotka rasittavat selän lihaksia ja niveliä. Tämä voi johtaa lihasjännitykseen tai jopa välilevyongelmiin. On tärkeää tunnistaa, mill...