Kun puhutaan COVID-19:stä, mielikuvat usein liittyvät hengitystieoireisiin kuten yskään, kuumeeseen ja hengitysvaikeuksiin. Kuitenkin, koronaviruksen oireet voivat olla moninaisia ja yllättäviä. Yksi näistä vähemmän tunnetuista oireista on selkäkipu, joka on joillakin potilailla esiintynyt osana taudinkuvaa. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme, miten selkäkipu liittyy koronaan ja mitä siitä tulisi tietää.
Kun puhutaan COVID-19:stä, mielikuvat usein liittyvät hengitystieoireisiin kuten yskään, kuumeeseen ja hengitysvaikeuksiin. Kuitenkin, koronaviruksen oireet voivat olla moninaisia ja yllättäviä. Yksi näistä vähemmän tunnetuista oireista on selkäkipu, joka on joillakin potilailla esiintynyt osana taudinkuvaa. Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme, miten selkäkipu liittyy koronaan ja mitä siitä tulisi tietää.
Yleisimmät oireet
COVID-19:n yleisimpiä oireita ovat yskä, kuume ja hengitysvaikeudet. Näiden lisäksi lihas- ja nivelkivut ovat yleisiä, mutta selkäkipu ei kuulu listattujen pääoireiden joukkoon. Tästä huolimatta, joillakin potilailla on raportoitu selkäkipua, erityisesti alaselkäkipua, osana koronaoireita. Tämä voi aiheuttaa hämmennystä, sillä selkäkivut voivat johtua monista eri syistä, eivätkä ne ole aina yhteydessä virustartuntaan.
Voiko selkäkipu olla merkki koronasta?
Selkäkipu voi olla osa COVID-19:n oirekuvaa, mutta se ei ole yleisin tai tyypillisin oire. Useimmissa tapauksissa selkäkipu liittyy lihas- ja nivelkipuihin, jotka ovat yleisempiä koronaoireita. On tärkeää huomata, että selkäkipu voi johtua myös muista syistä, kuten huonosta ergonomiasta tai fyysisestä rasituksesta. Siksi onkin tärkeää tarkastella oireiden kokonaiskuvaa ja mahdollisia muita koronavirukseen viittaavia merkkejä.
Miten selkäkipu eroaa muista selkäkivuista?
Koronaan liittyvä selkäkipu voi ilmetä osana laajempaa lihaskipujen kokonaisuutta, ja se voi olla luonteeltaan jomottavaa tai vihlontaa, kuten eräissä potilastapauksissa on raportoitu. Toisin kuin esimerkiksi lihasjännityksestä johtuva kipu, virusperäinen selkäkipu saattaa esiintyä yhdessä muiden oireiden, kuten kuumeen tai hengitysoireiden, kanssa. Jos selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita vakavia oireita, on syytä hakeutua lääkärin arvioon.
Selkäkivun ja koronaan liittyvien oireiden ymmärtäminen on tärkeää, jotta voimme erottaa ne muista mahdollisista syistä ja hakea tarvittaessa oikeanlaista hoitoa. Seuraavassa osassa syvennymme tarkemmin siihen, miten COVID-19 voi aiheuttaa lihaskipuja ja millaisia kokemuksia potilailla on ollut selkäkivun suhteen.
COVID-19 ja lihaskivut
Vaikka COVID-19 tunnetaan ensisijaisesti hengitystieoireista, lihaskivut ovat myös yleisiä oireita. Lihaskipuja voi esiintyä eri puolilla kehoa, ja ne voivat olla voimakkaita. Selkäkipu, erityisesti alaselkäkipu, ei ole laajasti raportoitu lääketieteellisissä lähteissä, mutta sitä on esiintynyt joillakin potilailla. Tämä voi ilmetä osana laajempaa lihaskipujen kokonaisuutta, ja se voi olla luonteeltaan jomottavaa tai vihlontaa.
Narratiivisissa potilaskertomuksissa on raportoitu, että koronavirus voi aiheuttaa kipua alaselän ja lantion alueella. Esimerkiksi Raija-nimisen potilaan tapauksessa selkäkipu ilmeni lantio–alaselkä–alavatsa-alueella ja saattoi jatkua vielä muiden oireiden väistyttyä. Tämä osoittaa, että vaikka selkäkipu ei ole yleinen koronaoire, se voi esiintyä yksittäisissä tapauksissa.
Long COVID ja selkäkipu
Long COVID, eli pitkittynyt koronatauti, voi aiheuttaa monenlaisia oireita, mukaan lukien lihaskivut. Selkäkipu ei kuitenkaan ole keskeinen oire long COVID:ssa, mutta se voi esiintyä osana laajempaa oirekirjoa. Long COVID -potilailla on raportoitu laajaa kirjoa oireita, kuten väsymystä, hengitysvaikeuksia ja nivelkipuja, mutta selkäkipu ei ole yleisesti raportoitu oire.
On tärkeää ymmärtää, että selkäkipu long COVID:ssa voi liittyä muihin oireisiin, kuten väsymykseen tai yleiseen lihaskipuun. Jos selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita vakavia oireita, kuten hengitysvaikeuksia, on syytä hakeutua lääkärin arvioon.
Erotusdiagnostiikka
Selkäkivun erotusdiagnostiikka on tärkeää, sillä selkäkipu voi johtua monista eri syistä. Virusperäiset selkäkivut voivat liittyä COVID-19-infektioon, mutta ne voivat myös johtua muista sairauksista tai fyysisistä tekijöistä, kuten huonosta ergonomiasta. On tärkeää tarkastella oireiden kokonaiskuvaa ja mahdollisia muita koronavirukseen viittaavia merkkejä.
Lihas- ja nivelkivut voivat olla merkki monista eri sairauksista, eivätkä ne ole pelkästään COVID-19:lle tyypillisiä. Jos selkäkipu on voimakasta tai pitkittynyttä, on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon oikean diagnoosin saamiseksi.
Ergonomian merkitys
Hyvä ergonomia on tärkeää sekä sairauden aikana että toipumisessa. Ergonomiset apuvälineet ja hyvä työasento voivat auttaa lievittämään selkäkipuja ja parantamaan elämänlaatua. Säännöllinen kehonhuolto, kuten venyttely ja kevyt liikunta, voi myös auttaa ehkäisemään selkäkipuja.
Selän tukivyö
Antaa säädettävää tukea ja vakauttaa alaselkää kipujen ja jännitysten lievitykseen.
Ergonomisten apuvälineiden käyttö voi olla hyödyllistä erityisesti silloin, kun joudutaan viettämään pitkiä aikoja istuen tai makuulla. Tämä voi auttaa lievittämään selkäkipuja ja parantamaan yleistä hyvinvointia.
Kivunhoito
Selkäkivun hoitoon voidaan käyttää erilaisia menetelmiä, kuten fysioterapiaa, liikuntaa ja kipulääkkeitä. On tärkeää kuunnella kehoa ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon. Lääkärin arvio voi olla tarpeen erityisesti silloin, kun selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita oireita.
Kivunhoidossa on tärkeää löytää yksilöllisesti sopivat menetelmät. Tämä voi sisältää esimerkiksi fysioterapeutin ohjaamia harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan selkälihaksia ja parantamaan liikkuvuutta.
Hartiatuki Premium
Vakauttaa hartioita ja selkää sekä auttaa parantamaan ryhtiä arjessa tai töissä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka selkäkipu ei ole koronaviruksen pääoire, se voi esiintyä osana oirekirjoa. Hyvä ergonomia ja kivunhoito ovat tärkeitä tekijöitä sekä sairauden aikana että toipumisessa. On tärkeää hakeutua lääkärin arvioon, jos selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita vakavia oireita.
Ergonomian merkitys selkäkivun ehkäisyssä
Ergonomian merkitys korostuu erityisesti silloin, kun selkäkipu on osa COVID-19-oireita. Hyvä ergonomia voi auttaa lievittämään selkäkipuja ja parantamaan elämänlaatua sekä sairauden aikana että toipumisvaiheessa. Esimerkiksi työasennon parantaminen ja ergonomisten apuvälineiden, kuten tukevien tuolien tai selkätukien, käyttö voivat vähentää selän kuormitusta.
Lisäksi säännöllinen kehonhuolto, kuten venyttely ja kevyt liikunta, voi auttaa ehkäisemään selkäkipuja. Näillä keinoilla voidaan tukea selän hyvinvointia ja ehkäistä kipujen uusiutumista, mikä on erityisen tärkeää pitkäaikaisessa toipumisessa.
Kivunhoito ja selkäkivun hallinta
Selkäkivun hoitoon voidaan käyttää erilaisia menetelmiä, kuten fysioterapiaa, liikuntaa ja kipulääkkeitä. On tärkeää kuunnella kehoa ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon, erityisesti jos selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita oireita.
Kivunhoidossa on tärkeää löytää yksilöllisesti sopivat menetelmät. Tämä voi sisältää esimerkiksi fysioterapeutin ohjaamia harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan selkälihaksia ja parantamaan liikkuvuutta. Lisäksi lämpö- tai kylmähoidot voivat tarjota tilapäistä helpotusta selkäkipuun.
Usein kysytyt kysymykset
Voiko selkäkipu olla ainoa oire koronassa?
Selkäkipu yksinään ei ole tyypillinen koronaoire. Usein siihen liittyy muita oireita, kuten hengitystieoireita tai kuumetta. Jos selkäkipu on ainoa oire, on tärkeää tarkastella muita mahdollisia syitä ja tarvittaessa hakeutua lääkäriin.
Milloin tulisi hakeutua lääkäriin selkäkivun vuoksi?
Jos selkäkipu on voimakasta, pitkittynyttä tai siihen liittyy muita vakavia oireita, kuten hengitysvaikeuksia tai korkeaa kuumetta, on syytä hakeutua lääkäriin. Lääkärin arvio on tärkeä oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi.
Miten voin lievittää selkäkipua kotona?
Lepo, lämpö- tai kylmähoito, venyttely ja kevyt liikunta voivat auttaa lievittämään selkäkipua. Ergonomisten apuvälineiden käyttö voi myös olla hyödyllistä, ja niiden avulla voidaan vähentää selän kuormitusta.
Onko selkäkipu yleistä long covid -potilailla?
Selkäkipu ei ole yleisesti raportoitu long covid -oire, mutta lihas- ja nivelkivut voivat esiintyä osana oirekirjoa. Long covid -potilailla on raportoitu laajaa kirjoa oireita, joten selkäkipu voi olla osa tätä laajempaa oirekuvaa.
Miten voin ehkäistä selkäkipua sairastaessani koronaa?
Hyvä ergonomia, säännöllinen kehonhuolto ja riittävä lepo voivat auttaa ehkäisemään selkäkipuja koronainfektion aikana ja sen jälkeen. Ergonomisten apuvälineiden käyttö ja työasennon parantaminen voivat myös vähentää selän kuormitusta ja edistää toipumista.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka selkäkipu ei ole koronaviruksen pääoire, se voi esiintyä osana oirekirjoa. Hyvä ergonomia ja kivunhoito ovat tärkeitä tekijöitä sekä sairauden aikana että toipumisessa. On tärkeää hakeutua lääkärin arvioon, jos selkäkipu on voimakasta tai siihen liittyy muita vakavia oireita.
Kilder
- Smerte og Sport. "Corona Syndromet."
- Lungeforeningen. "COVID-19, Influenza og Andre Smitsomme Luftvejsinfektioner."
- Sundhedsstyrelsen. "Senfølger efter COVID-19."
- Bavnhøj, S. "Corona i Kroppen."
- Sundhed.dk. "COVID-19 (SARS-CoV-2)."
- Region Midtjylland. "Ondt i Ryggen - Se Hvad Du Selv Kan Gøre."
- Region Syddanmark. "Derfor Får Vi Ondt i Ryggen."
