
Iskiashermo: vinkit kivun lievitykseen ja elämänlaadun parantamiseen
Iskiashermo on kehon pisin hermo, joka ulottuu alaselästä alaraajoihin. Iskiaskipu syntyy, kun hermo ärsyyntyy tai puristuu, usein välilevytyrän seurauksena. Tämä voi aiheuttaa säteilevää kipua, tu...

Iskias kivun selättäminen: vinkit ja hoitokeinot
Iskiaskipu on yleinen vaiva, joka johtuu iskiashermon ärtymisestä ja voi aiheuttaa voimakasta kipua alaselässä, pakarassa ja jalassa. Yleisimpiä syitä ovat välilevyn pullistuma ja huonot työasennot...

Iskias: lievitystä ja liikuntaa kivun hallintaan
Iskias on yleinen selkävaiva, joka aiheuttaa kipua, pistelyä ja tunnottomuutta alaraajassa lonkkahermon ärtyessä. Oireet voivat vaihdella, mutta usein kipu säteilee alaselästä jalkaan. Hoitoon kuul...